スキップしてメイン コンテンツに移動

投稿

11月, 2010の投稿を表示しています

「マヨグィニット法」怪しいダイエット

当社のパソコン教室には、大勢の人が来ますから、健康には気を使っているわけですが、ときどき、医者にも通っています。近所の内科に定期健診に行ったら、メタボ対策らしい変わった食事療法の紙をもらいました。

「マヨグィニット法」というと書いてあります。「国立病院の痩せる方法」とも。
しかし、そんなものは存在しないらしいのです。

医者が勧めるのだから、問題はないでしょうが、卵が多すぎるでしょう。 コレステロールが増えそうです。今時、グレープフルーツは安くは手に入りません。

英語で、「egg grapefruit coffee diet」と検索するとすぐに「Mayo Clinic Diet」がヒットしました。「マヨ」以外は間違いのようです。しかも、英語では「メイヨ」と発音します。Amazonにも本が売られているので、有名な食事療法のようです。確かにメニューが英語圏ぽい。 酢漬けの野菜とは、ピクルスの事だと思います。

1日目
朝・・・ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、トースト1枚、コーヒー
昼・・・ゆで卵1個、トマト、コーヒー
夜・・・ゆで卵1個、きゅうり、人参、セロリなどの野菜サラダ、酢漬けの野菜、コーヒー

2日目
朝・・・ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、トースト1枚、コーヒー
昼・・・ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、コーヒー
夜・・・牛肉、トマト、きゅうり、人参、サラダ、セロリ、酢漬けの野菜、コーヒー

3日目
朝・・・ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、コーヒー
昼・・・野菜サラダ、グレープフルーツ1個、トーストー1枚、コーヒー
夜・・・ゆで卵1個、羊の肉、トマト、セロリ、酢漬けの野菜、コーヒー

4日目
朝・・・ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、コーヒー
昼・・・サラダ、グレープフルーツ1個、トースト、コーヒー
夜・・・ゆで卵1個、チーズ、ほうれん草、コーヒー

5日目
朝・・・ゆで卵1個、グレープフルーツ1個、トースト1枚、コーヒー
昼・・・ゆで卵1個、ほうれん草(おひたし)、トースト1枚、コーヒー
夜・・・魚、サラダ、トースト2枚、コーヒー

6日目
朝・・・ゆで卵1個、グレ-プフルーツ1、トースト1枚、コーヒー
昼・・・フルーツサラダ(リンゴ、バナナなど、缶詰はだめ!)
夜・・・牛肉ステーキ、トマト、酢漬けの野菜、コーヒー、野菜サラダ、セロリ

7日目
朝・・・ゆで卵1個、グレープ…